Genießen Sie Ihr Abendessen

Genießen Sie Ihr Abendessen mit der Familie und/oder Freunden - auch wenn Sie abnehmen möchten. Es kommt immer auf die Tageskalorienmenge an, die Sie zu sich nehmen. Wann gegessen wird, ist dem Körper egal. Achten Sie darauf, dass Sie dem Körper ca. 4 Stunden zwischen den Mahlzeiten Zeit geben, damit die Fettverbrennung aktiv wird.