Gentle Running

„Gentle Running“ ist Laufen ohne Schnaufen!"

Sanftes, gelenksschonendes, ökonomisches Laufen hat nichts mit Kilometern, Stoppuhren und Rundenzeiten zu tun. Es will uns vielmehr darauf hinweisen, dass Laufen ein Urbedürfnis des Menschen ist.
Kommen Sie Schritt für Schritt in Form! Lassen Sie sich spielerisch von mir in diese Technik einführen!