Artikelarchiv
15.02.2011 18:55
Wenn das Wetter nicht für Spaziergänge in der Natur einlädt, dann holen Sie sich die gute Laune im Hallenbad bei Aqua-Jogging. Mit Aqua-Jogging trainieren Sie effektiv Ihren Körper und das Herz-Kreislaufsystem. Es ist ideal für Personen mit Gelenks- und Wirbelsäulenprobleme und bei Übergewicht!
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11.02.2011 08:33
Studien haben es bestätigt, ein Nickerchen von 10 - 30 Minuten zwischen 13.00h und 15.00h bringt uns wieder auf Touren. Es gibt schon Firmen, die für die Mitarbeiter Ruhezonen eingerichtet haben!
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26.01.2011 08:08
Am 03. März 2011, 19.00h findet im OÖ Familienbundzentrum Ansfelden ein Impulsvortrag zum Thema "Ganzheitliche Gesundheit" und Fasten statt.
Eintritt ist frei! Ich freue mich auf interessante Gespräche mit Ihnen! Ein großes Dankeschön an Frau Elke-Maria Hauser/Leitung OÖ...
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25.01.2011 08:27
Nützen Sie den Tag oder Abend für einen herrlichen Marsch im Schnee! Die Schönheit birgt ihren Zauber aus der Vergänglichkeit! Wer weiss, wie lange uns diese weiße Pracht erhalten bleibt!
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22.01.2011 18:20
Genießen Sie Ihr Abendessen mit der Familie und/oder Freunden - auch wenn Sie abnehmen möchten. Es kommt immer auf die Tageskalorienmenge an, die Sie zu sich nehmen. Wann gegessen wird, ist dem Körper egal. Achten Sie darauf, dass Sie dem Körper ca. 4 Stunden zwischen den Mahlzeiten Zeit geben,...
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18.01.2011 19:29
GESUND und FRÖHLICH - mit professioneller Anleitung und persönlicher Betreuung - einfach SAGENHAFT SAGENHAFT einfach GESUND und FRÖHLICH
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17.01.2011 19:43
Geben Sie Ihren guten Vorsätzen eine Chance!
Sind Sie nicht zu streng mit sich, wenn Sie doch die Schokolade gegessen, die Zigarette geraucht, das Glas Wein getrunken .... haben. Im Alltag fällt es uns sehr schwer gefaßte Vorsätze auch durchzuhalten. Denn gute Vorsätze haben wenig Chancen, wenn sie...
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11.01.2011 08:06
"Damit das Mögliche entsteht, muss immer das Unmögliche versucht werden!" Hermann Hesse
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07.01.2011 16:44
Serotonin ist ein stimmungsaufhellender Botenstoff - die Schlüsselsubstanz um sich glücklich zu fühlen.
Vollkornprodukte, Nudeln, Tomaten, Chilischoten gehören zu den Lebensmitteln die den Serotoninspiegel positiv beeinflussen.
Für alle Spaghetti-Fans ein Rezept, das schnell zuzubereiten und ein...
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03.01.2011 15:02
Kälte, wenig Sonne - da brauchen Körper und Seele Streicheleinheiten. Bestimmte Lebensmittel steigern unser Glücksgefühl.
Meine Empfehlung: Obstsalat:
Bananen, Beeren, Kiwi, Blutorange, Ananas, Nüsse. Die Früchte schneiden mit dem Saft einer Blutorange beträufeln und mit...
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